봄철은 신선한 공기와 화사한 햇살로 가득 찬 아름다운 계절입니다. 그러나 봄철은 기온의 변동, 환경의 변화, 미세먼지 등으로인해 감기와 같은 질병의 위험이 높아지는 시기이기도 합니다. 기후의 변화와 환경 요소로 인해 면역력이 약해지고 감기 바이러스가 활발해지기 때문입니다. 따라서 봄철 감기를 예방하기 건강을 지키기 위해 몇가지 중요한 조치들을 취할 필요가 있습니다. 올바른 손씻기의 중요성 봄철 감기를 예방하는 가장 간단하고 중요한 첫 번째 단계는 손 씻기입니다. 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후, 기침 또는 재채기 후에는 꼭 손을 씻어야 합니다. 손을 깨끗이 씻는 것은 감염병 전파를 방지하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 비누와 물을 사용하여 손을 20초 이상 씻는 것이 좋습니다. 건강한 식습..

임신을 계획 중이거나 현재 임신 중이라면 태아를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제가 많습니다. 주수별로 챙겨야 할 영양제가 다르고 임신 중 필요한 영양소 섭취는 아주 중요합니다. 이는 평소에 우리가 섭취하는 음식 이외에도 필요한 영양소를 보충하고 태아의 건강한 발달에 많은 도움을 줍니다. 대표적으로 엽산과 비타민, 오메가3, 철분등이 있으며 주수별로 챙겨야 할 영양소에 대해 설명해 드리겠습니다. 모든 영양소를 골고루 섭취하는 걸 권장하지만 속에 메스껍거나 울렁거림등 부작용이 나타난다면 전문가의 상담을 꼭 받아보셔야 합니다. 엽산 - 임신 준비 ~ 12주 태아에게 엽산이 결핍이 되면 태아가 신경관결손증에 걸릴 수 있습니다. 임신 초기에 엽산이 부족할 경우 신경관 결손으로 무뇌증이 있는 아이가 태어날 수 있기..

사업취지 2024년 출산을 위한 인신부들에게 건강한 먹거리 제공과 신환경 농산물 소비촉진을 위한 사업. 미래 세대의 건강을 위해 임산부에게 친환경농산물을 공급하여 신규 소비층을 확대하고 국민건강, 환경보전, 지역경제 활성화등 사회적 가치 구현을 위한 친환경 먹거리 정책. 지원자격 및 요건 신청일 기준으로부터 출생증명서, 임신 및 출산확인서, 산모수첩 증을 발급받은 임산부. 단, 동일 아이에 대해 임신부일 때 지원받았던 산모나 지역사회통합건강증진사업(영양플러스)의 지원 진행 중인 인신부는 지원대상에서 제외됩니다. 지원품목 유기농 수산물, 무농약농산물, 유기가공식품, 무농약원료 가공식품 등. 임산부의 필요에 따라 품목을 직접 선택하여 주문. (에코몰 홈페이지 www.ecomall.com ) 신청기간 및 지원..

사람에게 무한의 행복을 주는 반려견이 요즘은 가족이라는 인식이 강하기 때문에 어떤 반려견을 키울지 신중히 고민하셔야 합니다. 무엇보다 반려견은 키우는 시간과 비용을 많이 투자해야 하기 때문에 강한 책임감을 가지고 키우셔야 하고 아이와 같이 키워도 정서적으로 안정과 건강에도 좋은 영향을 끼치는 반려견들, 처음 키운다면 반려견들의 특성과 성격을 먼저 공부하고 어떤 반려견을 키울지 고민해 봅니다. 말티즈 말티즈는 원래 쥐를 잡기 위해 작고 빠른 인식으로써 활동량이 많은 종으로 꼽혔으나 로마나 그리스에서는 귀부인들이 말티즈를 많이 길렀다는 기록이 있습니다. 한국에서도 많이 반려견으로 많이 기르는 인기 소형견으로 3kg~6kg 정도로 작기 때문에 많은 사람들이 부담 없이 키우기도 합니다. 하지만 국내에서 분양되는..

2024년은 용띠해로, 올해 출산 예정이시라면 꼭 확인하셔야 하는 2024년 출산 혜택을 빠르게 정리해 봤습니다. 혜택내용과 지급내용, 지급방식 등 확인하시고 꼭 혜택을 받으셔서 건강한 아이 출산하시기 바랍니다. 임신. 출산 진료비 바우처 (국민행복카드) 국민행복카드는 2024년 지원금액이 확대되어 태아당 100만 원이 지급됩니다. 국민행복카드는 임신 중 건강검진비용, 출산비용, 그리고 육아용품이나 산모의 영양제도 구매하실 수 있습니다. 카드는 신용카드나 체크카드 선택하여 발급이 가능하고 온라인으로도 신청하실 수 있습니다. 체크카드의 경우 해당 지점에 방문하셔도 발급이 가능하다고 하니 기호에 따라 발급해 주시면 됩니다. □ 지급금액 : 태아당 100만 원 □ 신청방식 : 온라인 또는 지점내방 □ 지급방식..

저출산이 걱정되는 요즘은 거리에 임신부를 만나면 괜히 반가운 건 사실입니다. 임신부들이라면 먹는 것도, 행동도 조심해야 하는데, 이에 임신부들이 조심해야 할 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 임신부가 특히 조심해야할 음식 TOP10 탄수화물이나 당분이 많이 들어간 음식 임신부는 뭐든 잘 먹는 게 좋긴 합니다만, 산모와 아이를 위해 체중관리도 꾸준히 해주셔야 합니다. 너무 많은 당분이 들어간 음식은 체중 증가와 혈당조절에 영향을 미칠 수 있으니 주의하셔야 합니다. 날것이나 충분히 익히지 않은 육류 날것의 고기를 섭취하게 되면 대장균, 리스테리아등의 병원체를 포함시켜 이러한 미생물은 임신 중 신생아에게 매우 위험한 피해를 줄 수 있고, 익히지 않은 육류의 경우 살모넬라, 톡소플라스마 등의 기..